Mein Ansatz

Zu tun

• Halten Sie in den ersten 24 Stunden Eis an die Wange, jeweils 20 Minuten lang, und machen Sie dann eine Pause von ebenfalls 20 Minuten. Die Schwellung nimmt meist in den ersten zwei bis drei Tagen zu und geht danach allmählich zurück, und die örtliche Kühlung hält sie am ersten Tag leichter in Grenzen.
• Wählen Sie in den ersten Tagen weiche, kalte oder lauwarme Speisen, zum Beispiel Joghurt, Püree, Eier oder lauwarme Suppe. Starke Hitze verstärkt in der Regel das pochende Gefühl in diesem Bereich.
• Spülen Sie ab dem zweiten Tag sanft mit lauwarmem Salzwasser und lassen Sie die Flüssigkeit über die Stelle laufen, ohne Druck.
• Nehmen Sie die verordneten Medikamente zu festen Zeiten ein, auch wenn Sie keine Schmerzen spüren. In der Regel wirken sie besser, wenn Sie sie regelmäßig einnehmen, als wenn Sie zu spät damit beginnen.
• Nehmen Sie die vereinbarten Kontrolltermine wahr. Das Einwachsen des Implantats in den Knochen dauert in der Regel zwischen drei und sechs Monaten, und das Tempo ist von Mensch zu Mensch verschieden.

Zu vermeiden

• Rauchen Sie mindestens zwei Wochen lang nicht. Rauch vermindert die Durchblutung des Zahnfleischs und erschwert die Heilung des Knochens rund um das Implantat.
• Spülen Sie in den ersten 24 Stunden nicht kräftig und spucken Sie nicht aus. Das Blutgerinnsel wirkt wie ein natürlicher Verband für die Wunde, und wenn es sich löst, verzögert sich die Heilung und die Stelle kann schmerzhaft werden.
• Meiden Sie einige Tage lang harte, krosse oder heiße Speisen sowie solche mit kleinen Körnern, die sich im Bereich des Implantats ansammeln können.
• Drücken Sie nicht mit der Zunge oder dem Finger auf die Implantatstelle und heben Sie nicht die Lippe an, um sie anzusehen, denn wiederholtes Hantieren reizt die Wunde.
• Schieben Sie die Kontrollen nicht auf. Veränderungen rund um das Implantat zeigen sich meist bei der Untersuchung und auf dem Röntgenbild, bevor sie sich bemerkbar machen, und wenn ich sie früh entdecke, lassen sie sich in der Regel leichter behandeln.

Zu tun

• Trinken Sie viel Wasser und behalten Sie Ihre gewohnte Mundhygiene bei. Das Bleaching ändert nichts daran, dass Sie zweimal täglich putzen und Zahnseide verwenden.
• Verwenden Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne, wenn ich sie Ihnen empfehle. Nach dem Bleaching sind die Zähne häufig kälteempfindlich, und dieses Gefühl vergeht meist innerhalb weniger Tage.
• Wählen Sie in den ersten 48 Stunden helle Lebensmittel, etwa Hähnchen, Fisch, Reis, helle Nudeln oder Bananen. Direkt nach der Sitzung nimmt der Schmelz Farbstoffe leichter auf.
• Wenn ich Ihnen ein Remineralisierungsgel verordnet habe, tragen Sie es genau nach meinen Anweisungen auf. Es soll die Empfindlichkeit lindern und die Remineralisierung des Schmelzes unterstützen.

Zu vermeiden

• Meiden Sie mindestens 48 Stunden lang Kaffee, schwarzen Tee, Rotwein und kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke. Wenn Sie auf Kaffee nicht verzichten können, hilft es, ihn mit einem Trinkhalm zu trinken.
• Rauchen Sie in den ersten 48 Stunden nicht. Nach dem Bleaching nimmt die Zahnoberfläche Farbstoffe leichter auf, und Rauch hinterlässt schnell sichtbare Spuren.
• Meiden Sie stark färbende Lebensmittel wie Rote Bete, Tomatensoße, Kurkuma oder Heidelbeeren. Orientieren können Sie sich an einer Faustregel: Was eine Tischdecke verfärbt, verfärbt in der Regel auch den Zahn.
• Verwenden Sie in dieser Zeit keine gefärbten oder stark alkoholhaltigen Mundspülungen. Gefärbte Spülungen hinterlassen Farbstoff, und Alkohol kann Trockenheit und Empfindlichkeit verstärken.

Zu tun

• Verwenden Sie täglich Zahnseide, auch rund um die Krone und unter dem Zahnfleischrand. An der Kontaktlinie zwischen Arbeit und Zahn sammelt sich bakterieller Belag, auch wenn Sie ihn nicht sehen.
• Putzen Sie am Rand der Krone sanft, mit weichen Borsten und kleinen Bewegungen, denn das Zahnfleisch ringsum reagiert empfindlicher auf Druck.
• Kommen Sie zu den vereinbarten Kontrollen, damit ich die Ränder der Arbeit und das Zahnfleisch ringsum prüfen kann. Ein Rand, der sich öffnet, lässt sich in der Regel leichter beheben, wenn ich ihn früh bemerke.
• Sagen Sie mir Bescheid, wenn eine Empfindlichkeit nicht vergeht oder wenn sich die Arbeit beim Zubeißen zu hoch anfühlt. Oft ist es nur ein Kontakt, der angepasst werden muss.

Zu vermeiden

• Beißen Sie nicht direkt in sehr harte Speisen wie Nüsse in der Schale, Obstkerne oder Eiswürfel. Keramik hält dem gewöhnlichen Kauen gut stand, einem kurzen, plötzlichen Schlag jedoch nicht.
• Öffnen Sie keine Verpackungen oder Flaschen mit Zähnen, die eine Krone oder ein Veneer tragen, denn gerade die seitliche Kraft löst die Arbeit ab.
• Übersehen Sie Zähneknirschen nicht. Wenn Sie mit müdem Kiefer oder zusammengepressten Zähnen aufwachen, fragen Sie mich nach einer Schiene, die Sie nachts tragen können.
• Ignorieren Sie keine Empfindlichkeit, die einige Tage nach dem Einsetzen auftritt. Eine vorübergehende Empfindlichkeit ist üblich, doch wenn sie anhält, sollten wir sie abklären.

Zu tun

• Putzen Sie zweimal täglich und verwenden Sie täglich Zahnseide, schon am selben Abend beginnend. Das Zahnfleisch beruhigt sich, wenn der Belag sich nicht Tag für Tag neu bilden kann.
• Wenn ich Ihnen eine antibakterielle Mundspülung empfohlen habe, verwenden Sie sie als Unterstützung beim Putzen und nicht als Ersatz dafür.
• Trinken Sie Wasser und meiden Sie 24 Stunden lang stark färbende Lebensmittel, wenn bei Ihnen zusätzlich mit Luft-Pulver-Strahl gereinigt wurde. Die Reinigung entfernt das Häutchen, das den Zahn normalerweise bedeckt, und es bildet sich innerhalb eines Tages neu. Bis dahin nimmt die Zahnoberfläche Farbstoffe leichter auf.
• Vereinbaren Sie die professionelle Zahnreinigung etwa alle sechs Monate oder in dem Abstand, den ich Ihnen empfehle, denn Zahnstein bildet sich von Mensch zu Mensch unterschiedlich schnell neu.

Zu vermeiden

• Essen Sie direkt nach der Sitzung keine harten, sehr heißen oder sauren Speisen, wenn das Zahnfleisch empfindlich ist. In der Regel lässt dieses Gefühl innerhalb weniger Tage nach.
• Verzichten Sie nicht aufs Putzen, wenn Ihnen die Zähne empfindlicher vorkommen. Das Gefühl entsteht, weil die Flächen, die vorher von Zahnstein bedeckt waren, jetzt wieder frei liegen. Meist klingt es innerhalb weniger Tage ab, und eine weiche Zahnbürste sowie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne helfen Ihnen dabei.
• Rauchen Sie nicht direkt nach der Sitzung, denn das Zahnfleisch ist gereizt und empfindlich.
• Schieben Sie die professionelle Zahnreinigung nicht auf. Zahnstein, der unter dem Zahnfleisch bleibt, hält die Entzündung aufrecht, und diese kann mit der Zeit in eine Parodontitis übergehen, also in den Verlust des knöchernen Halts des Zahns. Zahnfleischbluten beim Putzen ist meist das erste Zeichen.

Zu tun

• Reinigen Sie täglich den Bereich unter dem Rand der Arbeit. Dafür können Sie spezielle Zahnseide für Implantate (mit steifem Ende und schwammartigem Abschnitt), Zahnseide mit einer Einfädelhilfe oder eine Munddusche verwenden. Dort, zwischen Krone und Zahnfleisch, sammelt sich bakterieller Belag, an den eine normale Zahnbürste nicht herankommt. Deshalb ist es wichtig, diesen Zwischenraum zu reinigen.
• Putzen Sie sanft, mit weichen Borsten oder mit einer elektrischen Schallzahnbürste, auch das Zahnfleisch rund um das Implantat. Üben Sie dabei keinen Druck aus. Dem Implantat fehlt die Wurzelhaut, die einen natürlichen Zahn abfedert, deshalb überträgt sich die Kraft direkt auf den Knochen.
• Kommen Sie zu den vereinbarten Kontrollen, in der Regel alle sechs Monate. Dabei prüfe ich die Passung der Arbeit und verfolge, wenn nötig, auf dem Röntgenbild das Knochenniveau rund um das Implantat. Das sind Dinge, die Sie zu Hause nicht bemerken können, die bei der Kontrolle aber rechtzeitig sichtbar werden.
• Sagen Sie mir Bescheid, wenn Sie spüren, dass sich die Krone bewegt, wenn beim Kauen Beschwerden auftreten oder wenn sich das Zahnfleisch rund um das Implantat entzündet oder blutet. Eine leicht gelockerte Schraube lässt sich in der Regel während einer Sitzung nachziehen, wenn wir sie rechtzeitig bemerken.
• Pflegen Sie täglich mit derselben Sorgfalt wie bei einem natürlichen Zahn. Keramik bekommt keine Karies, aber Belag und Zahnstein lagern sich ebenso gut auf den Flächen der Arbeit ab, und das Gewebe rund um das Implantat reagiert darauf.

Zu vermeiden

• Belasten Sie die Zähne nicht mit sehr harten Speisen wie Nüssen in der Schale, Obstkernen oder Eiswürfeln. Die Keramik kann Risse bekommen, und der Stoß überträgt sich auch auf die Teile, die die Arbeit befestigen.
• Vernachlässigen Sie die Reinigung zwischen den Zähnen nicht. Die Periimplantitis, also die Entzündung des Gewebes rund um das Implantat, geht hauptsächlich von bakteriellem Belag aus, der liegen bleibt. Am Anfang verläuft sie meist unauffällig, und manchmal ist eine leichte Blutung beim Putzen das einzige Zeichen. Gerade deshalb sollte man sie ernst nehmen.
• Rauchen Sie nicht. Rauch vermindert die Durchblutung des Zahnfleischs und schwächt seine örtliche Abwehr. Das erhöht auf lange Sicht das Risiko einer Periimplantitis und erschwert die Heilung, falls es zu einer Komplikation kommt.
• Lassen Sie die regelmäßigen Kontrollen und die Röntgenaufnahmen, die ich Ihnen empfehle, nicht ausfallen. Ein geringer Knochenverlust rund um das Implantat ist auf dem Röntgenbild zu sehen, bevor er irgendein Symptom verursacht. Wenn wir ihn von diesem Stadium an verfolgen, lässt er sich oft durch Mundhygiene und engmaschigere Kontrollen im Griff behalten. Ob mehr nötig ist, entscheide ich von Fall zu Fall.

Zu tun

• Nehmen Sie die empfohlenen Schmerzmittel nach dem Schema ein, das ich Ihnen gegeben habe, und nicht nur dann, wenn es wehtut. In der Regel wirken sie besser, wenn ihr Spiegel im Körper gleichmäßig bleibt, als wenn Sie zu spät mit der Einnahme beginnen.
• Kauen Sie bis zur endgültigen Versorgung auf der anderen Seite. Vorerst hat der Zahn nur eine provisorische Füllung, die einer Belastung nicht standhält.
• Behalten Sie Ihre gewohnte Mundhygiene bei und gehen Sie mit dem Zahn um wie mit einem, der Unterstützung braucht. Nach der Wurzelkanalbehandlung bleibt ihm weniger Zahnsubstanz, deshalb schütze ich ihn in der Regel mit einer Krone oder einem Inlay, also mit einer Versorgung, die die Kaukräfte aufnimmt.
• Kommen Sie zu dem Termin, der für die endgültige Versorgung vereinbart wurde. Ein Zahn, der lange nur mit einer Füllung belassen wird, kann unter dem Kauen einreißen, und ein Riss, der unter das Zahnfleisch reicht, schränkt die Möglichkeiten, ihn zu erhalten, deutlich ein.

Zu vermeiden

• Ignorieren Sie keinen Schmerz, der nach den ersten Tagen stärker wird. Es ist üblich, dass die Empfindlichkeit allmählich abnimmt. Nimmt sie dagegen zu, sollte sie abgeklärt werden.
• Kauen Sie keine harten Speisen auf dem behandelten Zahn, bevor die Krone eingesetzt ist. Seine Wände sind dünner geworden, und schon ein ungünstiger Biss kann dazu führen, dass der Zahn bricht.
• Schieben Sie die endgültige Versorgung nicht auf. Die Wurzelkanalbehandlung soll die Infektion im Inneren des Zahns beseitigen, seine Festigkeit gibt sie ihm aber nicht zurück. Ohne Krone oder Inlay bleibt der Zahn bruchgefährdet.
• Rufen Sie mich an, wenn die provisorische Füllung herausfällt oder einen Riss bekommt, denn dann ist der gereinigte Kanal den Bakterien im Speichel ausgesetzt.